Kas yra austrės grybelis sūryme
Aug 20, 2018
Tai paprastas austrių grybų maišymas (taip pat žinomas kaip šiaudiniai grybai). Jūs galite padaryti jį šviesą be jokio čili.
Kinų medicinoje pleurotus ostreatus laikomas šilta ir saldus. Jis daro įtaką vėjui, atleidžia šaltus, atsipalaiduojančius raumenis ir aktyvina įkaitus. Jis vartojamas liemens ir kojų skausmo, rankų ir kojų tirpimo, raumenų užsikimšimo ir kitų ligų gydymui. Proteoglikanai pleurotus ostreatus stipriai slopina vėžio ląsteles ir gali sustiprinti organizmo imuninę funkciją.
Patirtis:
Švieži ir skanūs.
Medžiagos
Grybai 200 g
Austrių padažas 2 šaukštai apie 30 ml
Salotos aliejus 30 ml
Žalieji pipirai, raudoni pipirai
Morkas yra pusė šaknies
Kinijos uodegos pelenai 10-20 grūdų
Sūdyti grybai
Nuplaukite grybus
Paruoškite daržoves ir patiekite ant plokštės.
Nuplaunant grybus, rankas laikykite grybus, švelniai nuspauskite rankomis ir išspauskite perteklių iš grybų.
Sūdyti grybai
Šilinkite alyvą wok vidutinės šilumos.
Įkaitinkite aliejų pipirais ir maišykite, kol kvepiate
Jei nenorite valgyti maisto su pipirais, išimkite juos (galite juos sutriuškinti vėliau)
Nesirūpinkite ir nebūkite puode
Po valymo, smulkinimo ir suspaudimo pridėkite grybus ir daržoves
Atvira ugnis! Išmaišykite. Ugnis!
3 žingsnis
Tada pridėti du šaukštus austrių padažo apie 30 ml, ir maišykite kepkite apie 2-3 minutes, ir jūs galite pamatyti, kad grybai yra mažesni
Toliau maišykite, kol sklandžiai. Palaukite 2-3 minutes, kol grybai virs.
Kartais maišykite
Į keptuvę liko beveik nieko.
Tada ant plokštės
