konservuoti ličiai mitybos faktai

Litchi maistingosios medžiagos yra: 11,7, baltymas 1,5, riebalai 0,1, neorganinė druska 0,7, žaliosios pluošto 1,0, vandens anglies 19,4, cukraus ir c vitaminų ir tt Du pastarųjų turinys priklauso nuo litchi kokybės, pvz., Glutino ryžių pasta, cinamonas ir kt., o gliukozės kiekis yra didesnis nei 66%.

Kai kurie žmonės giria ličius dėl naudos sveikatai: maistas gali pagaminti penkis viduje vėsus ir vėsus, gali pašalinti plaučių qi, Zizhen Yin, vaiko atjauninimą. Tačiau kai kurie žmonės mano, kad "litchi" yra "gaudymo ugnies" vaisius, kuris gali sukelti "ugnį". Jei kūnas ir protas karšta, netinka valgyti.

Litchi "ugnis", gali būti dėl litchi yra gliukozės daug daugiau specialių, natūralus ir natūralus gliukozės kraujo giminaičių plaučių turi ypatingą poveikį, dėl kraujo apytakos, temperatūros funkcija turi ypatingą vaidmenį skatinant. Todėl paprastas "kepenų ugnis lengva judėti", "hipertermija", silpnas kūnas, valgyti ličio, gali sukelti dirglumą. Vis dėlto užpildykite "ugnies" funkciją visam maistui ar vaistui, daugumai jų yra maitinantis ir stiprus poveikis, todėl ličio kaip dietos, skirtos maitinti kūną, silpnoms silpnoms širdims, plaučiams, valgyti litčiams, yra aukštai idealiai sveiki plaučių funkcija, vidutinė temperatūra yra mažesnė nei silpnoji, anemija gali taip pat maitintis ir stiprus tonikas.

Kaip sveiką plaučius ar kitą terapinį tikslą, litchi dažniausiai naudojamas kaip džiovinti vaisiai, arba ličiai džiovinti, su lipniais ryžiais klijuotomis ličiai, džiovintais, storais ir saldžia mėsa, kurių rezultatai yra geri. Bet valgykite dešimt ar aštuonias dienas. Jei manote, kad galite valgyti daugiau, būsite gobšus greitai sėkmingai, tačiau jūs sukelsite kitas problemas, tokias kaip krūtinės lieknėjimas, burnos džiūvimas, vidurių užkietėjimas ir hemorojus, dėl kurių gali kraujuoti hemorojus. Lychee taip pat gali būti naudojama šiems tikslams: dainininkui ar garsiai kalbėtojui, kuris per dieną valgo tris ar daugiau ličių ir daro poveikį balsui. Valgydami ličius, kramtykite lėtai, lėtai nurykite sultis ir sudrėkinkite gerklę. Taip pat naudinga valgyti tris ar daugiau lyciu kasdieniame gyvenime. Tačiau žarnyno judėjimas yra nenormalus, ar yra situacijos šiluma, nustos valgyti.

Jei valgote "Litchi" per daug, gali atsirasti pilvo išsipūtimas, dažni pilvo skausmai, būtent dažnai vadinami "nuodais". "Apsinuodijimas" gali būti paveiktas ličiai arba keletą šviežių citrinų ar citrinų arbatos puodelio.

Tyrimai rodo, kad litchi maistinė vertė yra labai didelė, joje yra baltymų, riebalų, angliavandenių, maistinių skaidulų, vitaminų (A, B1, B2, B3, B5, B6 ir B7, B9, C, E), beta karotino, A konstantų ir mikroelementų įvairovė (kalio, natrio, kalcio, geležies, fosforo, magnio, cinko, vario, mangano, seleno) ir cukrų, organinių rūgščių, amino rūgščių ir kitų maistinių medžiagų bei pektino be specialių funkcinių sudedamųjų dalių, tokių kaip argininas ir triptofanas.

Litchio baltymų sudėtyje yra 17 rūšių aminorūgščių, įskaitant 8 rūšių nepakeičiamas aminorūgštis, ypač jame yra švietimo glutamo rūgšties, o smegenų poveikis yra naudingas nervų centrui ir smegenų žievės priežiūrai. Lichio cukraus kiekis yra labai didelis, maždaug 20%, o apie 60% jų yra žmogaus organizme lengvai absorbuojama gliukozė, kuri tinka žmonėms, kurių fizinė būklė silpna, skysčių trūkumas po ligos ir pernelyg nuovargis. Lychee yra daug citrinų rūgšties, obuolių rūgšties ir kitų organinių rūgščių, kad padidintų apetitą ir padeda virškinti. Lychee yra daug vitamino C, yra stiprus antioksidantas, kuris padeda pašalinti laisvąsias radikalas kūno ląstelių membranoje ir stiprina imuninę funkciją bei stabdo senėjimo procesą. Lychee yra vitaminų B, kurie skatina medžiagų apykaitą ir grožį.

Tradicinėje kinų medicinoje "litchi" turi tam tikrą medicininę vertę.

Tradicinė kinų medicina vartojama kaip vaistas brandžiams vaisms (įskaitant minkštimą, vaisius ir lukštą), švieži arba džiovinti, kad išdžiūtų.

Remiantis tradicine kinų medicina, ličio temperatūra, skonio saldžios rūgšties, netoksiškos, širdies, blužnies, kepenų dienovidinio. Jis turi funkciją maitinti blužnį ir maitinti kepenis, reguliuoti qi ir kraują, palengvindamas skausmą temperatūroje, užpildydamas protą, stiprindamas smegenis, palengvindamas troškulį ir atpalaiduodamas skrandį. Pagrindinis gydymas yra skrandžio Yin trūkumas, troškulys ryklės, blužnies trūko maisto, kraujosručio širdies plakimas, dirglumas, žagsėjimas, pilvo skausmas, viduriavimas (dar penki viduriai), skrobulozė, balinimas, danties skausmas, išvaržos skausmas, trauminis kraujavimas ir tt Pagal " dieta "," litchi "yra" protingas ir sveikas ". Pasak naujojo, ličis "palengvina troškulį, neleidžia žudytis". Pasak "kasdienių reikmenų", ličė "shengjin, nematerialios kokybės išsklaidymo dvasia". Ličio, ličio, "yra šilta ir maitina blužnį ir maitina kepenis". Pasak gydytojo Lino zuizuo, "litchi" maitina plaučius, širdį ir blužnį, atrodo, apetitas, gydo epigastrinį šalto skausmą, qi ir kraujo stagnacijos skausmą. Pagal quanzhou bengrassą "litchi" pagyvino Yang qi, buzhong qingfei, shengjin numalšinti troškulį, ryklės raukšlės. Po gimdos edemos gydymas, blužnies trūkumas, gerklės skausmas, žagsėjimas ir kt.